Witajcie w III wieku /

Author: Banasiak, Elżbieta.
Publisher: Oficyna Wydawnicza Interspar, (Warszawa : ) , 2009 Physical description: 140, [4] s. ; 21 cm. ISBN:. Keywords: Poradnik | Dieta | Starzenie się | Zdrowie | Zdrowy styl życia | Seniorzy
pol
List(s) this item appears in: Gerontologia a turystyka i rekreacja
Tags from this library:
No tags from this library for this title.
    rate: 0.0 (Voices: 0)
Item type Location Call number Status Unavailable to
Czytelnia (tylko na miejscu) Czytelnia (tylko na miejscu) Poznań
61 (Browse shelf) Not for loan
Czytelnia (można wypożyczyć) Czytelnia (można wypożyczyć) Poznań
61 (Browse shelf) Available

Po prostu pozostań młody! ................................................................ 9
Jedz tak, by zachować młodość ............................................................... 10
Oddziaływanie poszczególnych substancji odżywczych W organizmie 16
Cukier: najgroźniejszy wróg młodości ..................................................... 23
Wieczna młodość medycyna XXI wieku ............................................... 27
13 wskazówek jak zaopatrzyć organizm w składniki odżywcze ............... 34
10 wskazówek jak chronić swoje komórki ............................................... 36
14 wskazówek jak udoskonalić swój układ odpornościowy ...................... 38
13 wskazówek jak odmłodzić swoje serce ............................................... 40
13 wskazówek jak pobudzić hormony młodości ...................................... 42
9 wskazówek co pomaga przy myśleniu .................................................. 44
10 wskazówek jak zachować sprawność .................................................. 45
13 wskazówek jak zachować urodę ......................................................... 47
15 wskazówek co robić przy odchudzaniu .................. ............................ 51
35 Najskuteczniejszych eliksirów młodości ............................................. 53
Substancje odżywcze niezbędne dla zachowania młodości ..................... 63
" Fitness trzeciego wieku ....................................................................... 65
Co należy zrobić, aby zachować młodość ................................................ 66
Spacery ................................................................................................... 75
Niebezpieczeństwa diet .......................................................................... 83

Click on an image to view it in the image viewer

Languages: