Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego : podręcznik dla studentów akademii wychowania fizycznego i akademii medycznych /

Additionaly authors: Górski, Jan.--Red. Edition statementWyd. 2 zm. i uzup. Publisher: Wydawnictwo Lekarskie PZWL, (Warszawa : ) , 2008 Physical description: 567 s. : il. ; 24 cm. ISBN:. Keywords: Fizjologia człowieka | Wysiłek fizyczny | Układ nerwowy | Układ mięśniowy | Układ krążenia | Układ oddechowy | Układ pokarmowy | Metabolizm | Termoregulacja
pol
Tags from this library:
No tags from this library for this title.
    rate: 0.0 (Voices: 0)
Item type Location Call number Status Unavailable to
Czytelnia (tylko na miejscu) Czytelnia (tylko na miejscu) Poznań
61 (Browse shelf) Not for loan

Spis treści
Współautorzy 2
Przedmowa 5
Przedmowa do wydania II 7
1. UKŁAD NERWOWY 13
Budowa i czynność układu nerwowego - Piotr Krutki, Jan Celichowski 13
Komórki glejowe 14
Neuron 14
Anatomiczna organizacja ośrodkowego układu nerwowego 34
Receptory i czucie 46
Odruchy rdzeniowe 65
Sterowanie ruchami dowolnymi 72
Wyższe czynności nerwowe 81
Autonomiczny układ nerwowy 87
Czynność układu nerwowego w procesie treningu - Jan Celichowski, Piotr Krutki 94
Wpływ układu nerwowego na siłę skurczu mięśnia 95
Trening układu nerwowego 96
Rola receptorów 97
Zmęczenie 97
Koordynacja czynności mięśni w czasie ruchów 99
Nauczanie ruchów 99
2. UKŁAD MIĘŚNIOWY 102
Budowa i czynność tkanki mięśniowej - Jan Celichowski 102
Budowa mięśni poprzecznie prążkowanych szkieletowych 102
Pobudliwość tkanki mięśniowej poprzecznie prążkowanej 107
Unerwienie motoryczne mięśni poprzecznie prążkowanych 110
Struktura czynnościowa mięśni poprzecznie prążkowanych 115
Czynność jednostek ruchowych w czasie ruchów dowolnych 124
Czynność elektryczna mięśni szkieletowych 133
Receptory mięśniowe 136
Tkanka mięśniowa gładka 142
Wpływ wysiłku fizycznego na mięśnie szkieletowe - Łucja Pilaczyńska-Szczęśniak, Jan Celichowski 145
Zmienność składu mięśni jako uwarunkowanie aktywności ruchowej 145
Adaptacja tkanki mięśniowej do obciążenia wysiłkiem fizycznym 146
Trening wytrzymałościowy 148
Trening siły mięśniowej 152
3. UKŁAD KRĄŻENIA - Ewa Czyżewska, Jan Górski 157
Serce 157
Elektrofizjologia komórek mięśnia sercowego 160
Podstawy elektrokardiografii 167
Skurcz mięśnia sercowego 171
Naczynia krwionośne 178
Krwiobieg duży i krwiobieg mały (płucny) 180
Regulacja funkcji układu krążenia 192
Mikrokrążenie 201
Rodzaje krążenia narządowego 206
Czynność układu krążenia podczas wysiłku - Krystyna Nazar 219
Reakcja układu krążenia na wysiłki dynamiczne 219
Reakcja układu krążenia na wysiłki statyczne 228
Wpływ treningu na układ krążenia 229
4. UKŁAD ODDECHOWY - Ewa Czyżewska, Jan Górski 235
Mechanika oddychania 235
Geneza rytmu oddechowego 249
Regulacja oddychania 251
Czynność układu oddechowego podczas wysiłku - Krystyna Nazar 259
Wymiana gazowa 259
Wentylacja płuc (VE) 260
Mechanizmy reakcji układu oddechowego na wysiłek 264
Wpływ treningu na układ oddechowy 265
5. UKŁAD POKARMOWY - Jan Stasiewicz 267
Ślina 272
Żucie i połykanie 273
Przełyk 274
Żołądek 276
Trzustka 281
Układ żółciowy 284
Jelito cienkie 286
Jelito grube 288
Wątroba 289
Wpływ wysiłku na czynność przewodu pokarmowego 291
Wpływ wysiłku na zarzucanie treści żołądkowej do przełyku 292
Wpływ wysiłku fizycznego na czynność żołądka 293
Wpływ wysiłku fizycznego na czynność jelita cienkiego 294
Wpływ wysiłku fizycznego na czynność jelita grubego 294
6. UKŁAD WEWNĘTRZNEGO WYDZIELANIA - Maria Górska 296
Wprowadzenie 296
Biosynteza i wydzielanie hormonów 298
Transport hormonów we krwi 298
Mechanizmy regulacji wydzielania hormonów 299
Rytmy wydzielania hormonów 300
Mechanizmy działania hormonów 300
Podwzgórze i przysadka mózgowa 304
Nerwowa część przysadki mózgowej 309
Tarczyca 311
Hormonalna regulacja metabolizmu wapnia 315
Nadnercza 319
Wewnątrzwydzielnicza czynność trzustki 325
Gruczoły płciowe 330
Inne narządy o czynności wewnątrzwydzielniczej 335
Wpływ wysiłku na układ wewnętrznego wydzielania - Maria Górska, Jan Górski 341
7. FIZJOLOGIA KRWI - Krzysztof Spodaryk 354
Elementy morfotyczne krwi 354
Erytrocyty (układ czerwonokrwinkowy) 355
Leukocyty (układ białokrwinkowy) 360
Hemostaza 362
Zmiany hematologiczne pod wpływem wysiłku i treningu fizycznego 364
8. FIZJOLOGIA NEREK I WYDALANIE MOCZU - Olgierd Smoleński 368
Budowa i czynność nerek 368
Budowa nerki 368
Nerkowy przepływ krwi 370
Filtracja kłębuszkowa 371
Czynność kanalików 372
Badania czynnościowe nefronu 373
Wytwarzanie moczu 374
Bilans wodny organizmu 375
Nerkowa regulacja gospodarki elektrolitowej 376
Regulacja równowagi kwasowo-zasadowej przez nerki 377
Nerkowy transport substancji nieelektrolitowych 380
Wewnątrzwydzielnicza funkcja nerek 381
Wydalanie moczu 381
Wpływ wysiłku fizycznego na czynność nerek 382
9. RÓWNOWAGA KWASOWO-ZASADOWA - Krzysztof Duda 388
Stałość środowiska wewnętrznego ustroju 388
Dobowy bilans jonu wodorowego 392
Układy buforowe ustroju 395
Parametry i podział zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej 399
Równowaga kwasowo-zasadowa w czasie wysiłku fizycznego 404
Wpływ treningu na równowagę kwasowo-zasadową organizmu 412
10. FIZJOLOGIA KOŚCI - Krzysztof Spodaryk 414
Wpływ wysiłku i treningu fizycznego na tkankę kostną 417
11. TERMOREGULACJA - Hanna Kaciuba-Uścilko 419
Fizjologiczne podstawy regulacji temperatury ciała 419
Wymiana ciepła między organizmem a otoczeniem 420
Podstawowe elementy układu termoregulacji 421
Reakcje termoregulacyjne na gorąco 424
Reakcje termoregulacyjne na zimno 424
Adaptacja do zmiennych warunków środowiska termicznego 426
Cykliczne zmiany temperatury wewnętrznej 426
Zaburzenia mechanizmów termoregulacji 428
Hipotermia 428
Hipertermia 428
Gorączka 429
Regulacja temperatury podczas wysiłków fizycznych 430
12. METABOLIZM SUBSTRATÓW ENERGETYCZNYCH - Jan Górski 435
Glukoza 437
Wolne kwasy tłuszczowe 438
Aminokwasy 439
Regulacja metabolizmu substratów energetycznych 440
Glikogen 441
Regulacja stężenia glukozy we krwi 442
Kwasy tłuszczowe 444
Związki ketonowe 448
Udział kinazy białkowej aktywowanej przez adenozynomonofosforan oraz receptorów aktywowanych przez proliferatory peroksysomów w regulacji metabolizmu węglowodanów i tłuszczów 448
AMPK 448
PPAR 449
Białka i aminokwasy 449
Wpływ wysiłku na metabolizm substratów energetycznych 451
Węglowodany 451
Wpływ treningu na wykorzystanie węglowodanów 454
Znaczenie wielkości zasobów węglowodanowych ustroju w kształtowaniu zdolności do wysiłku 455
Tłuszcze 456
Wpływ treningu wytrzymałościowego na wykorzystanie tłuszczów 458
Suplementacja tłuszczu 459
Zależność pomiędzy wykorzystaniem węglowodanów a tłuszczów 459
Białka i aminokwasy 461
Zapotrzebowanie na białko w czasie treningu 463
13. WYDOLNOŚĆ FIZYCZNA CZŁOWIEKA - Jerzy A. Żołądź 465
Pojęcie wydolności fizycznej 465
Wydolność w wysiłkach krótkotrwałych o mocy maksymalnej 467
Moc maksymalna mięśni szkieletowych człowieka 467
Energetyka wysiłków krótkotrwałych o mocy maksymalnej 468
Znaczenie budowy morfologicznej mięśnia w generowaniu mocy maksymalnej 473
Przyczyny zmęczenia w wysiłkach krótkotrwałych o mocy maksymalnej 475
Bolesność mięśni wywołana wysiłkiem fizycznym 478
Wpływ starzenia się na moc maksymalną mięśni szkieletowych człowieka 481
Wpływ treningu na maksymalną siłę izometryczną, maksymalną szybkość skracania mięśnia oraz na moc maksymalną mięśni szkieletowych człowieka 483
Metody oceny wydolności w wysiłkach krótkotrwałych o mocy maksymalnej 485
Wydolność w wysiłkach długotrwałych 495
Podział intensywności wysiłków długotrwałych 495
Energetyka wysiłków długotrwałych 496
Maksymalny pobór tlenu 499
Pobór tlenu w wysiłkach o stałej mocy 517
Iloraz oddechowy 521
Koszt energetyczny wysiłku 522
Współczynnik pracy użytecznej 523
Próg mleczanowy (LT) 524
Zmęczenie w wysiłkach długotrwałych 529
Trening a wydolność w wysiłkach długotrwałych 530
Wpływ warunków wysokogórskich na wydolność fizyczną 533
14. FIZJOLOGICZNE NASTĘPSTWA BEZCZYNNOŚCI RUCHOWEJ I DŁUGOTRWAŁEGO POZOSTAWANIA W POZYCJI LEŻĄCEJ - Hanna Kaciuba-Uściłko, Krystyna Nazar 537
Skutki zaprzestania lub ograniczenia treningu 537
Fizjologiczne następstwa długotrwałego pozostawania w pozycji leżącej 538
15. ZNACZENIE AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ W ZAPOBIEGANIU CHOROBOM CYWILIZACYJNYM - Krystyna Nazar, Hanna Kaciuba-Uściłko 546
Zwiększenie wydolności i sprawności ruchowej 547
Profilaktyka chorób układu krążenia 548
Aktywność ruchowa w zapobieganiu i leczeniu otyłości 552
Aktywność ruchowa a osteoporoza 554
Podstawowe zasady „treningu zdrowotnego” 555
Piśmiennictwo 558
Skorowidz 560

Bibliogr. s. 558-[559].

Click on an image to view it in the image viewer

Languages: